¿Qué es el amor propio y cómo se trabaja? El amor propio es la base de la estabilidad emocional, un conjunto de pensamientos, evaluaciones, sentimientos y comportamientos dirigidos hacia uno mismo.
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| Amor propio |
Se trata de un estado de aprecio que surge a medida que hacemos cosas por nosotros mismos. Amor propio es escucharte, consentirte, perdonarte, dedicarte tiempo y alejarte de personas que te lastiman o minimizan tus problemas constantemente. Amor propio también es descansar, no aceptar menos de lo que das y hacer más de lo que te hace feliz.
Se construye cuando nos cuidamos física, mental y emocionalmente, cuando aprendemos a decir 'no' y fijamos límites cuando las circunstancias o las personas atentan contra nuestros valores y nuestra manera de ser.
Por mucho más amor propio, que todo lo demás se acomoda solo.
Gracias Iker
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