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Mostrando entradas de octubre, 2020

Las 11 de Basauri

De eso no se habla es un podcast de no ficción narrativa que publica relatos cada dos domingos. El último archivo recoge la historia sobre "Las 11 de Basauri" o "Las 11 de Bilbao", un suceso que nos recuerda la lucha por el aborto en nuestro país.  Concentraciones por "Las 11 de Basauri" El 26 de octubre de 1979, diez mujeres y un hombre acudieron a la Audiencia Provincial de Bilbao. Iban a ser juzgadas por abortar, practicar abortos o inducir a abortar. Pero la vista oral del juicio se suspendió y una de las acusadas no se presentó. Fuera del juzgado y, durante todo el día, se concentraron 3000 feministas que reclamaban el derecho al aborto y la amnistía para las acusadas.  Los juicios siguieron hasta 1985 y las movilizaciones fueron tan importantes que el caso de las 11 de Basauri se considera el precursor de la ley que despenalizó parcialmente el aborto en 1985. La prensa de aquella época recogió el largo proceso judicial en sus páginas y ninguna de la

El palo de lluvia

El palo de lluvia o palo de agua es un tubo largo y hueco relleno con pequeñas piedras, semillas, arroz o arena en cuyo interior se clavan palitos de bambú o de madera. Cuando el tubo se inclina suavemente, las piedras o las semillas que caen producen un sonido que se asemeja al de la lluvia, de ahí su nombre. También se puede golpear contra el suelo o se puede jugar con él de infinitas maneras para generar diferentes sonidos.  Palos de lluvia El palo de agua no tiene un origen claro. Se dice que tiene sus orígenes en América del sur, aunque también hay quien piensa que fueron primero los aztecas quienes lo inventaron y fue después, cerca de 1900, cuando llegó a los pueblos andinos.  Cada palo de lluvia cumple una función específica. Los tubos de 80 centímetros, por ejemplo, son utilizados para celebraciones indígenas como en el Inti Raymi, una antigua ceremonia religiosa andina; los palos de 40 centímetros son empleados en terapias relajantes por el sonido antiestrés que producen.  In

Ramiro Calle, el impulsor del yoga en España

Ramiro Calle (Madrid, 1943) ha sido el gran promotor y maestro del yoga en España y fue el primero en impulsar investigaciones médicas sobre la terapia de esta práctica en nuestro país en colaboración con destacados médicos y especialistas.  Ramiro Calle  Pero este gran maestro no solo destaca como divulgador del yoga –una práctica originaria de la India y con una antigüedad de más de 5000 años– y la meditación, sino también por haber publicado más de un centenar de libros, en su mayoría obras filosóficas o espirituales, aunque también recopilaciones de cuentos y guías de viaje.  Sus inicios en el yoga fueron a través de un maestro de la India que visitó Madrid y, desde entonces, esta práctica milenaria se convirtió en su pasión, su forma de vida y en su gran legado. Él y Almudena Hauríe abrieron la primera escuela de yoga española (Shadak), que imparte la sabiduría oriental desde 1971.  El maestro practicando yoga  ¿Sabías que el reconocido maestro contrajo una bacteria en Sri Lanka q

La rosa blanca

En un jardín de matorrales, entre hierbas y maleza, apareció como salida de la nada una rosa blanca. Era blanca como la nieve, sus pétalos parecían de terciopelo y el rocío de la mañana brillaba sobre sus hojas como cristales resplandecientes. Ella no podía verse, por eso no sabía lo bonita que era. Por ello pasó los pocos días que fue flor hasta que empezó a marchitarse sin saber que a su alrededor todos estaban pendientes de ella y de su perfección: su perfume, la suavidad de sus pétalos, su armonía. No se daba cuenta de que todo el que la veía tenía elogios hacia ella. Las malas hierbas que la envolvían estaban fascinadas con su belleza y vivían hechizadas por su aroma y elegancia.  Un día de mucho sol y calor, una muchacha paseaba por el jardín pensando cuántas cosas bonitas nos regala la madre tierra, cuando de pronto vio una rosa blanca en una parte olvidada del jardín, que empezaba a marchitarse.  - Hace días que no llueve, pensó -si se queda aquí mañana ya estará mustia. La lle

Dejar de comer

¿Qué es el ayuno y para qué sirve? ¿Cuántos tipos de ayuno existen? ¿Pueden perjudicar nuestra salud? ¿Quienes no deberían ayunar y cuáles son sus efectos secundarios? El ayuno es la abstinencia voluntaria del consumo de alimentos sólidos y estimulantes por un periodo de tiempo determinado.  Ayuno, dejar de comer  Existen diferentes tipos y cada uno afecta al cuerpo de forma distinta. Si se realiza correctamente, el ayuno puede ser beneficioso para la salud. Analizamos los cinco tipos de ayuno más comunes:  1. Ayuno largo. Consiste en eliminar todo tipo de alimentos calóricos y consumir solamente líquidos, como agua natural o infusiones, durante periodos que pueden ir desde una semana hasta varios meses. 2. Ayuno intermitente. Es uno de los que más se utilizan para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso. Se trata de comer en ciertas horas del día y ayunar durante el resto. 3. Ayuno de días alternados. Como su propio nombre indica este tipo de abstinencia alimentaria consiste en altern

El prado del macho cabrío

Aquelarre es una palabra castellana que deriva de la voz vasca akelarre (del euskera  aker , macho, cabrío, y  larre , prado), que significa "prado del macho cabrío". Un aquelarre no es una reunión de brujas como se cree, pero acabó por referirse a toda aquella agrupación o reunión de brujas y brujos donde se realizan ritos, hechizos o conjuros.  Esta celebración, también llamada sabbat, ya existía en las creencias religiosas precristianas. En España la época de máximo apogeo tuvo lugar entre finales de la Edad Media y principios del siglo XVIII.  Aquelarre ¿En qué consistía? Todos los brujos bailaban frenéticamente y luego se lanzaban a recorrer el lugar asustando a toda persona que se cruzara en su camino, dañando las viviendas y asesinando niños. En estas reuniones estaba prohibido mencionar el nombre de Jesús y si esto llegaba a suceder, se daba por finalizado el encuentro y el culpable recibía un severo castigo.  ¿Qué días se celebraba? Los lunes, miércoles y viernes ade

Usar o no mascarillas

La mascarilla se ha convertido en un objeto indispensable este año y será uno de los utensilios que más recordaremos de 2020 pero, ¿son realmente efectivas? ¿Evitan el contagio o perjudican nuestra salud? La OMS no avala el uso preceptivo de la mascarilla cuando hay distancia pero en nuestro país es obligatoria tanto en espacios públicos cerrados como al aire libre.  Niña con mascarilla La sensación de seguridad que nos otorga es tan solo un placebo, pues nos relajamos en otras medidas como la distancia de seguridad o el lavado de manos. Es cierto que su uso puede disminuir el riesgo de contagio, aunque no lo suprime al completo. Sin embargo, una mala utilización puede ser peor que no llevarla puesta, por eso es muy importante que durante su uso evitemos tocarla.  También es preferible usar mascarillas que se puedan reutilizar (lavables y con gran protección) antes que las desechables o de un solo uso para así reducir el daño medioambiental que ya está causando su mal reciclaje. Mascar

A quien me lee

¿Quién eres? No eres tu estatura o tu peso.  No eres tu edad. Y mucho menos tu género o el lugar donde naciste. Eres tu libro favorito. Eres la canción atrapada en tu cabeza y lo que desayunas los domingos. Eres esa película que decidiste volver a ver y esa persona a la que eliges besar.  Quizá el mundo siempre escogerá ver el millón de cosas que no eres. Porque no eres de donde vienes. Eres adonde vas. Pasaje de: Beatriz Luengo. "El despertar de las musas". 

El cartel de Hollywood

El gigantesco y célebre cartel de Hollywood, inaugurado el 13 de julio de 1923, es una de las grandes señas de identidad de la ciudad de Los Ángeles, California. Cada una de las letras blancas tiene una altura de 14 metros y toda la palabra una longitud de 107 metros, por eso se puede divisar desde diversos puntos de la ciudad.  El cartel original de 1923 ¿Sabías que al principio ponía Hollywoodland y que el popular rótulo anunciaba una espectacular nueva zona residencial de lujo? El proyecto, que iba a ser temporal, costó 21.000 dólares de la época, unos 250.0000 dólares actuales.  Después de la Segunda Guerra Mundial se quitaron las últimas letras para quedarse únicamente con Hollywood. Pero antes, el 16 de septiembre de 1932, una joven actriz, frustrada por ver que su carrera no avanzaba, decidió suicidarse lanzándose desde la letra H del cartel. Debido a este trágico suceso, Peg Entwistle es conocida como 'La dama de blanco de Hollywood".  El letrero actual  Tras muchos añ

La marca de ropa con estampados en euskera

Aran González (Máster en Moda, Comunicación y Marketing digital) y Nora Vivanco (historiadora del arte) son dos bilbaínas veinteañeras que han creado Bihotz Paris , una marca de camisetas de algodón orgánico que borda palabras en euskera. Los bordados se realizan en un taller de la capital francesa y los estampados en Burdeos.  Camiseta de Bihotz Paris Para su colección de moda online , estas jóvenes emprendedoras se inspiraron en un hilo de Twitter del poeta y filólogo vasco Hasier Etxepare Kareaga (que se hizo viral a finales de 2017) en el que explicaba el origen de algunas palabras en euskera con la traducción en español: "En euskera no decimos "querido", decimos "laztana", que más o menos se traduce como "caricia", and I think that's beautiful" o "En euskera no decimos "abuela", decimos "amona", que más o menos se traduce como "buena madre", and I think that's beautiful".  Tuits de Hasier Etxep

Imagina haber nacido en 1900

Por redes circula un vídeo que nos invita a ver la pandemia desde otra perspectiva. En nuestro país ha sido el actor de teatro y televisión David V. Muro quien lo ha popularizado. Dice así:  Imagina por un momento que hubieras nacido en el año 1900. Cuando tienes 14 años comienza la Primera Guerra Mundial y termina cuando tienes 18 con un saldo de 22 millones de muertos. Poco después aparece una pandemia mundial, la gripe española, que mata a 50 millones de personas. Y tú estás vivo y con 20 años. Cuando tienes 29 sobrevives a la crisis económica mundial, que comenzó con el derrumbe de la Bolsa de Nueva York, ocasionando inflación, desempleo y hambruna. Cuando tienes 33 años los nazis llegan al poder. Cuando tienes 36 dan un golpe de Estado en tu país, comienza la Guerra Civil española. Cuando tienes 39 años comienza la Segunda Guerra Mundial y termina cuando tienes 45, con un saldo de 60 millones de muertos. En el Holocausto mueren 6 millones de judíos. Cuando tienes 52 años comienza

Heterocromía

¿Has visto alguna persona o animal con ojos de distinto color? Esta anomalía se llama heterocromía y es un fenómeno poco frecuente en el que los iris son de diferente color. También puede llegar a afectar a la piel o el cabello, si bien el caso más común es en los ojos, total o parcialmente.  Un gato con heterocromía Son tres los tipos de heterocromía que existen: la heterocromía completa, cuando un ojo es de cada color; la heterocromía parcial, cuando un mismo iris presenta varios colores y la heterocromía central, cuando un mismo iris presenta varios colores dispuestos en círculos concéntricos.  Se estima que solo un 1% de la población mundial tiene un ojo de cada color y las causas de esta anomalía son muy diversas, aunque principalmente genéticas. Se recomienda acudir al oftalmólogo para valorar si su origen se debe a alguna enfermedad. Alteración que puede ser ocasionada por una melanonis congénita, albinismo, un glaucoma o determinados medicamentos para su tratamiento.  Niños con

El jabón más popular es de Bilbao

¿Sabías que el jabón Chimbo nació en Bilbao en 1863? Y después de más de 150 años sigue en las estanterías de nuestras tiendas y supermercados. Victor Tapia fundó la fábrica de jabones que se encontraba en la Ribera de Deusto (Zorrozaurre en la actualidad). Luego estuvo en Zorroza hasta 1988, y actualmente la empresa tiene la sede en Getxo.  Pastilla de jabón Chimbo Chimbo se ha dedicado a comercializar este jabón que nos ofrece infinitas soluciones como lavar la ropa o mantener la higiene de nuestro rostro y cuerpo. Este jabón tradicional puro es neutro con propiedades antisépticas y fue creado para el cuidado del medio ambiente, por eso su fórmula es totalmente biodegradable y no contamina las aguas. Se gasta poco y hace mucha espuma.  Contiene más del 30% de jabón, perfume, limoneno, citral, citrolenol y aceite de coco. Además de eliminar las manchas difíciles, deja la ropa suave y con un agradable olor. El jabón Chimbo también elimina la caspa y cuida la piel, los dermatólogos lo

El reiki como terapia complementaria

¿Qué es el reiki y para qué sirve? Se trata de una terapia cuyo origen es espiritual. Si algunos lo asocian con la magia, otros lo utilizan como una técnica más de relajación y meditación. A través de esta terapia milenaria de origen japonés se transmite energía que facilita el bienestar físico, emocional y espiritual de las personas. Sesión de reiki ¿En qué consiste una sesión de reiki? Las manos se colocan sobre determinadas partes del cuerpo y la energía fluye. Los efectos y beneficios de esta práctica son muchos: despierta las fuerzas internas de cada persona, equilibra sus centros energéticos y mejora las funciones metabólicas del cuerpo. Además, muchos practicantes aseguran que ayuda a curar el estrés, la ansiedad, las jaquecas, los dolores musculares, incluso alivia el dolor en enfermedades como el cáncer, el reuma y enfermedades crónicas.  Una sesión puede durar aproximadamente 45 minutos y el paciente permanece acostado en una camilla, descalzo y vestido. Durante la sesión se