Ir al contenido principal

Entradas

Ramiro Calle, el impulsor del yoga en España

Ramiro Calle (Madrid, 1943) ha sido el gran promotor y maestro del yoga en España y fue el primero en impulsar investigaciones médicas sobre la terapia de esta práctica en nuestro país en colaboración con destacados médicos y especialistas. 

Pero este gran maestro no solo destaca como divulgador del yoga –una práctica originaria de la India y con una antigüedad de más de 5000 años– y la meditación, sino también por haber publicado más de un centenar de libros, en su mayoría obras filosóficas o espirituales, aunque también recopilaciones de cuentos y guías de viaje. 
Sus inicios en el yoga fueron a través de un maestro de la India que visitó Madrid y, desde entonces, esta práctica milenaria se convirtió en su pasión, su forma de vida y en su gran legado. Él y Almudena Hauríe abrieron la primera escuela de yoga española (Shadak), que imparte la sabiduría oriental desde 1971. 

¿Sabías que el reconocido maestro contrajo una bacteria en Sri Lanka que a punto estuvo de costarle la vida? Una in…
Entradas recientes

La rosa blanca

En un jardín de matorrales, entre hierbas y maleza, apareció como salida de la nada una rosa blanca. Era blanca como la nieve, sus pétalos parecían de terciopelo y el rocío de la mañana brillaba sobre sus hojas como cristales resplandecientes. Ella no podía verse, por eso no sabía lo bonita que era. Por ello pasó los pocos días que fue flor hasta que empezó a marchitarse sin saber que a su alrededor todos estaban pendientes de ella y de su perfección: su perfume, la suavidad de sus pétalos, su armonía. No se daba cuenta de que todo el que la veía tenía elogios hacia ella. Las malas hierbas que la envolvían estaban fascinadas con su belleza y vivían hechizadas por su aroma y elegancia.  Un día de mucho sol y calor, una muchacha paseaba por el jardín pensando cuántas cosas bonitas nos regala la madre tierra, cuando de pronto vio una rosa blanca en una parte olvidada del jardín, que empezaba a marchitarse.  - Hace días que no llueve, pensó -si se queda aquí mañana ya estará mustia. La llev…

Dejar de comer

¿Qué es el ayuno y para qué sirve? ¿Cuántos tipos de ayuno existen? ¿Pueden perjudicar nuestra salud? ¿Quienes no deberían ayunar y cuáles son sus efectos secundarios? El ayuno es la abstinencia voluntaria del consumo de alimentos sólidos y estimulantes por un periodo de tiempo determinado. 

Existen diferentes tipos y cada uno afecta al cuerpo de forma distinta. Si se realiza correctamente, el ayuno puede ser beneficioso para la salud. Analizamos los cinco tipos de ayuno más comunes: 
1. Ayuno largo. Consiste en eliminar todo tipo de alimentos calóricos y consumir solamente líquidos, como agua natural o infusiones, durante periodos que pueden ir desde una semana hasta varios meses. 2. Ayuno intermitente. Es uno de los que más se utilizan para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso. Se trata de comer en ciertas horas del día y ayunar durante el resto. 3. Ayuno de días alternados. Como su propio nombre indica este tipo de abstinencia alimentaria consiste en alternar días de ayuno con días d…

El prado del macho cabrío

Aquelarre es una palabra castellana que deriva de la voz vasca akelarre (del euskera aker, macho, cabrío, y larre, prado), que significa "prado del macho cabrío". Un aquelarre no es una reunión de brujas como se cree, pero acabó por referirse a toda aquella agrupación o reunión de brujas y brujos donde se realizan ritos, hechizos o conjuros. 
Esta celebración, también llamada sabbat, ya existía en las creencias religiosas precristianas. En España la época de máximo apogeo tuvo lugar entre finales de la Edad Media y principios del siglo XVIII. 

¿En qué consistía? Todos los brujos bailaban frenéticamente y luego se lanzaban a recorrer el lugar asustando a toda persona que se cruzara en su camino, dañando las viviendas y asesinando niños. En estas reuniones estaba prohibido mencionar el nombre de Jesús y si esto llegaba a suceder, se daba por finalizado el encuentro y el culpable recibía un severo castigo. 
¿Qué días se celebraba? Los lunes, miércoles y viernes además de las grand…

Usar o no mascarillas

La mascarilla se ha convertido en un objeto indispensable este año y será uno de los utensilios que más recordaremos de 2020 pero, ¿son realmente efectivas? ¿Evitan el contagio o perjudican nuestra salud? La OMS no avala el uso preceptivo de la mascarilla cuando hay distancia pero en nuestro país es obligatoria tanto en espacios públicos cerrados como al aire libre. 

La sensación de seguridad que nos otorga es tan solo un placebo, pues nos relajamos en otras medidas como la distancia de seguridad o el lavado de manos. Es cierto que su uso puede disminuir el riesgo de contagio, aunque no lo suprime al completo. Sin embargo, una mala utilización puede ser peor que no llevarla puesta, por eso es muy importante que durante su uso evitemos tocarla. 
También es preferible usar mascarillas que se puedan reutilizar (lavables y con gran protección) antes que las desechables o de un solo uso para así reducir el daño medioambiental que ya está causando su mal reciclaje. Mascarillas por el suelo, a…

A quien me lee

¿Quién eres? No eres tu estatura o tu peso.  No eres tu edad. Y mucho menos tu género o el lugar donde naciste. Eres tu libro favorito. Eres la canción atrapada en tu cabeza y lo que desayunas los domingos. Eres esa película que decidiste volver a ver y esa persona a la que eliges besar.  Quizá el mundo siempre escogerá ver el millón de cosas que no eres. Porque no eres de donde vienes. Eres adonde vas.

Pasaje de: Beatriz Luengo. "El despertar de las musas".

El cartel de Hollywood

El gigantesco y célebre cartel de Hollywood, inaugurado el 13 de julio de 1923, es una de las grandes señas de identidad de la ciudad de Los Ángeles, California. Cada una de las letras blancas tiene una altura de 14 metros y toda la palabra una longitud de 107 metros, por eso se puede divisar desde diversos puntos de la ciudad. ¿Sabías que al principio ponía Hollywoodland y que el popular rótulo anunciaba una espectacular nueva zona residencial de lujo? El proyecto, que iba a ser temporal, costó 21.000 dólares de la época, unos 250.0000 dólares actuales. Después de la Segunda Guerra Mundial se quitaron las últimas letras para quedarse únicamente con Hollywood. Pero antes, el 16 de septiembre de 1932, una joven actriz, frustrada por ver que su carrera no avanzaba, decidió suicidarse lanzándose desde la letra H del cartel. Debido a este trágico suceso, Peg Entwistle es conocida como 'La dama de blanco de Hollywood". Tras muchos años de deterioro, en 1978 se tuvieron que reconst…