Relatos de tinta-e

Un día me enamoré de una nube. Era preciosa, perfecta en sus formas y en su color, era la nube de mi vida, pero de repente la nube se fue diluyendo; pensé que la perdía pero no, esa nube se hizo lluvia y cayó sobre mi rostro y cayó sobre el mar y sobre los ríos, y el sol la hizo de nuevo convertirse en bruma, en niebla, en otra maravillosa nube, y me di cuenta de que de ese modo mi nube siempre estaría conmigo.  Texto publicado en "El pequeño libro de la felicidad" de Ángel Rielo.  Nube con forma de corazón  Moraleja: nadie muere si no es olvidado. El alma jamás desaparece, la energía nunca se destruye, solo se transforma.  FUERZA A TODOS LOS QUE HAN PERDIDO A UN SER QUERIDO POR CORONAVIRUS 💪❤️

El chef español José Andrés (Mieres, Asturias, 1969) protagoniza la portada de la revista TIME del mes de abril por su ayuda en la crisis del coronavirus. En su caso a través de su proyecto humanitario World Central Kitchen, que tiene como objetivo alimentar a la gente en tiempo de crisis.  José Andrés en la portada del mes de abril Su fundación, creada en 2010, ha realizado misiones de ayuda en 13 países, repartido 15 millones de comidas y reunido a unos 45.000 voluntarios, convirtiéndose así en el servicio de emergencia más prominente del mundo.  El chef español dona menús de su restaurante a los sintecho de Washington José Andrés dirigió y presentó un programa semanal de cocina en TVE (2005-2007) y en 2013 obtuvo la nacionalidad estadounidense. El prestigioso chef asturiano fue nominado al Premio Nobel de la Paz en 2019 por su compromiso con los afectados por los desastres naturales y su implicación en misiones humanitarias.  Pero José Andrés también ha protagon

Son ya muchos los días que llevamos sin salir de casa (12) y es por eso que he decidido compartir algunos enlaces interesantes de diferentes sitios web: La página  espaebook ofrece más de 66.000 libros gratuitos. No es necesario registrarse.  Niño leyendo En La Teatroteca hay más de 1.500 obras de teatro completamente gratis. Incluye representaciones históricas del Siglo de Oro español, teatro isabelino inglés, comedia, etc. Las obras están disponibles en español, catalán, gallego y el resto de idiomas del Estado.  El Museo del Prado nos invita a un amplio recopilatorio virtual de todas sus obra de arte.   La página Paper Magic de Facebook (también con cuenta en Instagram) enseña a realizar sencillas manualidades a través de fotografías y vídeos.  Paper Magic  El canal Cocina Para Todos de YouTube explica recetas muy fáciles de hacer. Galletas de avena, arroz tres delicias, tortitas americanas o churros de Oreo son algunas de sus propuestas.  gymvi

Y la gente se quedó en casa. Y leyó libros y escuchó.  Y descansó y se ejercitó.  E hizo arte y jugó.  Y aprendió nuevas formas de ser.  Y se detuvo. Y escuchó más profundamente.  Alguno meditaba.  Alguno rezaba. Alguno bailaba. Alguno se encontró con su propia sombra.  Y la gente empezó a pensar de forma diferente.  Y la gente se curó. Y en ausencia de personas  que viven de manera ignorante. Peligrosos.  Sin sentido y sin corazón.  Incluso la tierra comenzó a sanar. Y cuando el peligro terminó. Y la gente se encontró de nuevo.  Lloraron por los muertos.  Y tomaron nuevas decisiones.  Y soñaron nuevas visiones. Y crearon nuevas formas de vida. Y sanaron la tierra completamente. Tal y como ellos fueron curados. Flores en primavera  Poema escrito por Catherine Mary O'Meara mientras la humanidad luchaba contra una epidemia de peste en 1800. 

Llevamos una semana encerrados en casa por el estado de alarma y es en estos momentos cuando más deberíamos meditar para cambiar nuestra mente y mejorar nuestro bienestar.  Son muchos los beneficios que nos aporta la meditación: mitiga los efectos del estrés, mejora nuestra capacidad de atención, potencia nuestros pensamientos positivos, relaja la tensión muscular, nos ayuda a descansar y mejora la calidad de nuestro sueño.  Mujer meditando  Meditar es algo muy sencillo. Lo más recomendable es realizar un taller de iniciación y de ahí crear una dinámica en casa. Afortunadamente, también podemos aprender a meditar de forma autodidacta, por nuestra cuenta.  ¿Cuánto dura una sesión? ¿Cuál es el lugar idóneo para meditar? ¿Cómo hemos de hacerlo? Lo ideal es una hora al día. Para una persona principiante bastaría con empezar con 5 minutos, luego 15 y así ir incrementando el tiempo.  Para meditar elige un lugar donde no te moleste nadie. Hazlo con ropa cómoda, descalza y

Hace un par de días me encontré un interesante vídeo en Twitter que analiza la crisis sanitaria y social que vivimos por el coronavirus. Dice así:  Nos han arrebatado el contacto real. Al principio mirábamos este virus con recelo, sin darnos cuenta de que nos estaba brindando una oportunidad para parar. En una sociedad en la que la productividad y el consumo priman, se nos impone parar, pero parar de verdad. Parar las carreteras, los aeropuertos, las estaciones de tren... parar los viajes incontrolados, las fiestas sin motivo, las largas jornadas de trabajo, el hacer por hacer sin pensar el por qué y el para qué.  Madrid vacía  Y en esa búsqueda incesante por llenar nuestros bolsillos nos damos cuenta de que lo importante y lo que verdaderamente nos hace felices ya lo tenemos, y está más cerca de lo que nos pensamos. Toca estar con uno mismo, ponerte a hacer eso que siempre querías hacer y para lo que nunca encontrabas tiempo suficiente. Leer y releer tu libro favorito, ch

La cantautora malagueña María Peláe (1990) acaba de lanzar 'Y Quién No'', su primer single en este 2020.  María Peláe  Se trata de una canción llena de ironía, verdad y teatralidad que cuenta la falsedad del mundo online "Aquí todo el mundo está de maravilla, aquí una se levanta ya estupenda. ¿Y quién no lo exagera una mijilla? Hazme una foto aquí que ponga #feliz" o "resulta que ni era tan alta ni era tan listo, que no era abogada ni fan de Los Chunguitos; verás que al final tenía hasta hijos...".  Peláe comenzó su andadura musical cantando en un local de su tierra malagueña y ese "bendito concierto" fue el inicio de una carrera de éxito. Sus composiciones están tocadas por un desbordante ritmo y sus letras sintonizan fuertemente entre la juventud. Es lo que pasó con el tema 'La Niña' (más de 1 millón de reproducciones en YouTube) donde trata de naturalizar la homosexualidad femenina.  Recursos y desparpajo no

Que no podamos salir de casa por el coronavirus tiene su parte positiva. ¿Y si aprovechamos esta situación temporal para sacar algunas cosas en claro? Gracias al estado de alarma podemos:  1. Parar un poco, ralentizarnos, pensar e imaginar.  2. Valorar los servicios públicos como algo esencial.  3. Pasar más tiempo con nuestros familiares.  4. Compartir trabajos y cuidados.  5. Comprobar que el teletrabajo es viable.  6. Acabar con el turismo depredador.  7. Reducir las emisiones y limpiar el aire de nuestras ciudades.  8. Tomar conciencia de nuestro poder colectivo.  9. Terminar un libro, empezar una serie o aprender un idioma.  10. Agradecer la oportunidad de estar aquí y ahora.  Escena de la película 'Parásitos'  PACIENCIA, que no hay mal que 100 años dure. Este virus lo paramos unidos.  

Parece mentira pero este sábado, 14 de marzo, se cumplen 40 años de la muerte del divulgador científico, etólogo, naturalista y pionero del ecologismo, Felix Rodríguez de la Fuente.  Félix Rodríguez de la Fuente  El "gran defensor del lobo" convirtió su pasión por la naturaleza en su forma de vida, algo que demostró en 'El Hombre y la Tierra' (1974-1981), una serie de televisión rodada en España, Venezuela, Canadá y Alaska que fue todo un reto cinematográfico por el gran peso de sus equipos y su gran dificultad para transportarlos.  Esta popular serie documental de 124 episodios quedó inconclusa por la repentina muerte de Félix a los 52 años en un accidente de avioneta en Alaska. Aun así, se calcula que 'El Hombre y la Tierra' ha sido vista por 1.500 millones de personas en todo el planeta.  Félix y su pasión por los animales  Su perfeccionismo era extremo y se comenta que la misma toma se repetía desde distintos ángulos para no perder el

Es la flor que molesta a los agricultores y que adoran las redes sociales. Hablamos de la amapola, cuya flor se puede ver en multitud de colores aunque normalmente la encontramos en color rojo, el que corresponde al chakra Muladhara.  Amapolas  La amapola se caracteriza por su textura suave, incluso frágil. Puede llegar a medir más de 90 centímetros. Los tallos de esta flor son muy característicos y presentan vello, como una especie de pelusa.  La flor de la resurrección  En la simbología china, esta flor representa el descanso, la belleza y el éxito. También se la relaciona con el placer y la belleza que implica llevar una vida pragmática. En la religión cristiana representa la muerte, como un periodo de tranquilidad mientras se duerme para siempre. Y es que en sus pétalos encontramos sustancias que actúan como sedantes, ayudando a reducir el estrés, el nerviosismo o los espasmos.  Su época de floración más importante se da durante las tres primeras semanas del me

Vegetarianos, veganos, crudiveganos... pues existe otra opción, y es la dieta flexiteriana, cuya tendencia gastronómica tiene cada vez más adeptos. En nuestro país se han abierto algunos restaurantes dedicados a este público. De hecho, una conocida marca de ropa se ha asociado con un restaurante barcelonés flexiteriano.  Hamburguesas veganas  ¿En qué consiste esta dieta? Las personas que la practican basan su alimentación en una dieta vegetariana, aunque en ciertas ocasiones consumen proteínas animales, como huevos y pescados. En este punto es importante recordar que un flexiteriano nunca es un vegetariano ni un subtipo dentro de estos porque consume carne y pescado de manera puntual.  Se trata de una dieta saludable que combina los beneficios de los productos de origen vegetal con los nutrientes que nos aporta una ingesta esporádica de los de procedencia animal. Esta dieta es baja en grasas saturadas y colesterol, es cardioprotectora, alta en nutrientes y fibra.  Ens

Son numerosos los comentarios machistas que aún escuchamos en nuestro día a día. Expresiones populares, refranes y dichos que refuerzan la idea de que las mujeres valen menos. Frases que en pleno siglo XXI ya deberían estar fuera de nuestro pensamiento y vocabulario habitual. Comentarios como estos:  1. Yo no puedo ser machista porque quiero mucho a mi madre.  2. Mujer tenía que ser.  3. Seguro que está liada con el jefe.  4. Los hombres son racionales y las mujeres emocionales.  5. El feminismo es como el machismo pero a la inversa.  6. Inteligente como papá, bonita como mamá.  7. Las mujeres conducen peor y causan más accidentes.  8. Yo soy feminista, ayudo en casa.  9. Ahora todo es machismo. No se puede hacer ni un chiste.  10. Tu ex estaba loca. 11. ¡Peleas como una mujer! 12. Se te va a pasar el arroz.  13. Si una mujer es lesbiana... será porque no ha probado un buen hombre.  14. Los micromachismos son una tontería. Hay co

¿De dónde proviene la palabra feminazi? ¿Quién la usó por primera vez y con qué objetivo? El término es un acrónimo de los sustantivos feminista y nazi y fue utilizado por primera vez por Rush Limbaugh, un polémico e influyente periodista conservador de los Estados Unidos.  Manifestación contra el machismo  Fue en uno de sus libros, publicado en 1992, cuando comparó la propuesta del derecho a decidir con los nazis, refiriéndose al aborto como un "holocausto moderno" y señalando a las feministas como personas que querían provocar el máximo número de abortos posibles.  Limbaugh, el chalado que inventó la palabra feminazi, condecorado por Trump  La definición de feminazi es muy específica y cerrada pero la intención es clara: despreciar al movimiento feminista que busca la igualdad entre mujeres y hombres. Los machistas, misóginos y retrógrados que la emplean en su vocabulario la utilizan de manera despectiva.  El significado de la palabra ha evolucionado co

Aunque haya muchas razones para no entrar en pánico ante la expansión del coronavirus, tanto los sanitarios como los medios de comunicación se empeñan en lo contrario y se dedican a divulgar miedo y ansiedad a la sociedad. Frente a esta sinrazón me parece apropiado recordar esta fábula: El labriego y la peste Se encuentra el labriego con la peste y le pregunta:  –¿Peste para dónde vas?  Y la peste le contesta:  –Voy para Bagdad a matar a 500 personas.  Días después vuelven a encontrarse y el labriego le dice a la peste:  –Peste mentirosa me dijiste que ibas a Bagdad a matar 500 personas y mataste 5.000. Y la peste le responde:  –Efectivamente, yo maté 500 personas, los demás se murieron de miedo. Labriego  Así que tranquilidad y ante el nerviosismo, apagad la tele. 

Me preocupa que el dichoso virus chino ocupe un espacio destacado en todos los medios de comunicación. ¿Estamos ante una emergencia de salud pública de importancia internacional como asegura la Organización Mundial de la Salud? ¿Cómo y dónde se originó el coronavirus? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Es elevado el índice de mortalidad?  Emergencia sanitaria en China  Que no cunda el pánico, no vamos a morir todos, el coronavirus Covid-19 no es más que una gripe común. Surgió en Wuhan (China) y su origen todavía se desconoce, aunque varios estudios apoyan que el murciélago está detrás del virus. Su índice de mortalidad es del 2,3% en el epicentro del brote y del 0,7% fuera de allí.  Actualmente hay cerca de 87.700 casos de contagio en varios países del mundo, la inmensa mayoría (casi 80.000) en China, donde se han registrado más de 2.900 muertes.  El coronavirus aqueja más a hombres que a mujeres y no afecta a los niños. Los mayores de 65 años y las personas con enfermedades