Relatos de tinta-e

La cantante albaceteña María Rozalén ha sido la encargada de componer e interpretar la canción original de La boda de Rosa , la nueva película de Iciar Bollaín. Se trata de una cumbia llena de vida y color que invita al amor propio. Un tema con un alto contenido autobiográfico. El sello se lo pone la agrupación tropical mexicana La Sonora Santanera.  Rozalén, La Sonora Santanera - Que no, Que no  Llevo un tiempo que no descanso Que como poco, cuesta sonreír He pasado por el aro Y he hecho cosas que no me hacen feliz Tengo la bandeja llena  De peticiones, de mil favores Y absolutamente nadie Pregunta por mí Lo pienso y me enciendo un incienso Y despliego todo el arsenal de velas Me paro, respiro, sonrío, me fio Descorcho una botella Si elijo ser mi prioridad  No es cuestión de egoísmo El tiempo de calidad Parte dedicado a uno mismo Y si no me sale del corazón Voy a aprender a decir que no Quien bien me quiere lo va a comprender

Ángel Rielo Fernández (Madrid, 1965) es actor, escritor, humorista, un gran comunicador y una mezcla de coach que en sus espectáculos habla sobre la felicidad.  Ángel Rielo Él mismo se define como feliciólogo y creador de la feliciología, la ciencia que se encarga de estudiar la felicidad. Rielo trata de aportar grandes dosis de felicidad allá por donde va y asegura que el problema es que el amor no forma parte del currículo escolar: "Te obligan a saberte los ríos de España o las valencias químicas pero a nadie le enseñan a gestionar la frustración por la pérdida de un ser querido o una ruptura sentimental".  Para el feliciólogo el amor está por encima de todo, es la emoción más bonita del mundo, la que todo lo mueve. El autor de El pequeño libro de la felicidad (2016) y El pequeño libro del amor (2019) buceó en sus propias experiencias y sabe que lo importante es estar bien con uno mismo, lo demás puede esperar.  El feliciólogo presentando sus libros de a

La Fundación ENAIRE y PHotoESPAÑA acaban de presentar Tiempo detenido, un proyecto que recoge 42 relatos de diferentes autores españoles.  Urgencia, por Susana Vera Son obras que exploran la experiencia del confinamiento a través de diferentes temáticas como la espera, la emergencia, el vacío, la enfermedad o la muerte.  Miradas y voces narrativas que se dividen en 4 categorías: Ausencia, Urgencia, Espera y Ensoñación .  Ensoñación, de Paola de Grenet Esta exposición fotográfica virtual cuenta además con las reflexiones de escritores y periodistas como Elvira Lindo, Carlos del Amor o Mireia A. Puigventós.  Como público puedes votar al mejor trabajo en la ficha de cada autor hasta el 25 de septiembre. El artífice del proyecto más votado recibirá un premio de 3.000 euros.  Ausencia, de Samuel Aranda 

Cada año Santo Compostelano o Santo Jacobeo (Xacobeo en gallego) es el detonador de miles de peregrinaciones hacia Santiago desde los lugares más remotos del mundo.  Catedral de Santiago de Compostela  ¿Sabías que este año tan peculiar solo se celebra cuando el 25 de julio, festividad del Santiago Apóstol, cae en domingo? Esto ocurre cada 6-5-6-11 años y tiene su explicación en el ritmo de los años bisiestos y en el hecho de que la semana tiene 7 días. Si no hubiera años bisiestos habría un año Jacobeo cada 7 años.  ¿Y qué tiene de especial un año así? Los creyentes que visitan el templo y la tumba del apóstol en la Catedral de Santiago consiguen la indulgencia plenaria y quedan absueltos de todos sus pecados.  La Puerta Santa de la Catedral  Son 14 los años Santos Jacobeos que se celebran cada siglo. Los últimos han sido 1993, 1999, 2004 y 2010, y el próximo será el año que viene, en 2021. ¿Has visto el logo del próximo Xacobeo? Se caracteriza por su simplicidad y

Nuestra sociedad privilegia el amor romántico, desde las hermosas historias de amor hasta el empalagoso y comercial día de San Valentín. Estar feliz-enamorado se considera una gran victoria pero, ¿y si no lo estás?  Hombre arromántico El arromanticismo es una orientación romántica donde la persona experimenta poca o ninguna atracción romántica y/o no desea tomar relaciones románticas.  Las personas arrománticas no sienten la necesidad emocional de regalar flores, compartir un helado o dar un beso en cada esquina. Sienten apoyo empático de su pareja pero lo satisfacen sin actos románticos. Esto no significa que no están interesadas en el romance, pues pueden experimentar un amor profundo por sus padres, hijos, mascotas y ellos mismos como personas de cualquier otra orientación romántica.  Los arrománticos desarrollan amistades intensas, tienen relaciones enriquecedoras y gratificantes y construyen fuertes lazos de amor y respeto con la persona que eligen. Ah, y no todos

¿Qué es la Ayurveda y para qué sirve? ¿Cuáles son sus principios? ¿En qué consiste la dieta ayurvédica? La Ayurveda es la medicina que viene y se practica en India desde hace más de 5000 años, es un antiguo sistema indio que sirve para curar y prevenir enfermedades. Alimentos saludables  La palabra Ayurveda proviene del sánscrito y significa ayur (vida) y veda (conocimiento). El objetivo de esta medicina no es otro que conseguir el equilibrio de todo nuestro ser: cuerpo, mente y espíritu. Tres son sus principios (dosha) fundamentales: Vata, Pitta y Kapha. Vata está compuesto de aire y espacio. Es seco, ligero, frío, áspero, sutil/penetrante, móvil y claro. Regula el principio del movimiento, cualquier movimiento corporal como masticar, tragar, los impulsos nerviosos, la respiración o el pensamiento. Pitta produce las cualidades del fuego y del agua. Es agudo, penetrante, caliente, ligero, fluido, móvil y aceitoso. Su dominio principal es el de la transformación. Pitta superv

Como gran aficionado al cine que soy os recomiendo la recién estrenada La lista de los deseos , una película escrita y dirigida por Álvaro Díaz Lorenzo y protagonizada por María León, Silvia Alonso y Victoria Abril.  Cartel de la película  La trama: Eva (María León) y Carmen (Victoria Abril) son dos mujeres con cáncer de mama que se conocen en las sesiones de quimioterapia, ambas deciden hacer un viaje para cumplir sus sueños aparcados. Las acompaña Mar, recién separada, y la mejor amiga de Eva.  Esta fantástica road movie (película de carretera) es un canto a la amistad, la esperanza y las ganas de vivir.  La lista de los deseos transmite cierto optimismo y un toque de humor necesario que humaniza el periplo que realizan sus tres protagonistas. Todo un viaje emocional que trata el delicado y doloroso recorrido personal de la enfermedad desde el respeto. Esta comedia dramática se grabó durante los meses de abril y mayo del año pasado. Las localizaciones: Sevilla, Tar

¿A que su forma arrugada se asemeja a la de un pequeño cerebro humano? La nuez es un fruto seco de cáscara dura y sabor ligeramente amargo que proviene del nogal. Es de sobra conocido como un alimento saludable y rico en proteínas e hidratos.  Nueces Entre sus muchas propiedades nutricionales se encuentran la vitamina E, el potasio, el magnesio, la fibra, el fósforo o el hierro. Introducirlo en nuestra dieta es realmente beneficioso. Comer una pequeña ración diaria de 30 gramos es suficiente para mejorar nuestra salud.  Su consumo regular reduce el colesterol, previene enfermedades cardiovasculares, regula el tránsito intestinal, ayuda a conciliar el sueño y a combatir el insomnio, incluso cuida el cerebro y potencia el sistema inmunológico.  ¿Sabías que este fruto seco es original de Asia y que su cultivo se extendió después a Europa y América? En la actualidad su primer productor mundial es China. En nuestro país las variedades de nueces son Baldo, Carca gente, Cerda

Una de las familias más humildes de Gautam Buddha Nagar dedicaba su vida al cultivo de trigo. A pesar de su pobreza, la honradez y la bondad del cabeza de familia hicieron que sus dos hijos crecieran igual de humildes y caritativos que él.  Pero para el padre dichas virtudes no eran suficientes. Siempre había querido que sus vástagos tuviesen la mejor formación mística posible. Por ese motivo y a pesar de necesitar ayuda en las faenas del campo, decidió enviarles ante uno de los más reputados maestros de la filosofía vedanta, para comenzar así su adiestramiento espiritual.  Durante un año, ambos hermanos permanecieron en un monasterio absorbiendo y empapándose de todas las enseñanzas del místico. Una vez transcurrido ese tiempo, los dos hijos emprendieron el camino de vuelta a Gautam Buddha Nagar para regresar junto a su familia.  Los hermanos se presentaron ante el padre y éste les preguntó sobre el Brahman. El primero de los hijos se apresuró a explicar:  –Padre, durante est

El almuerzo de los remeros (1881) es una de las obras más populares y atractivas del pintor impresionista francés Pierre-Auguste Renoir. Se trata de una escena cargada de alegría y vitalidad en la que sus protagonistas beben, charlan y ríen en la terraza del restaurante Maison Fournaise sobre el río Sena en Chatou, Francia.  El almuerzo de los remeros , 1881 En esta composición posan amigos del pintor y algunos clientes habituales del lugar. Un perfecto bodegón de botellas, frutas, platos y copas preside la pintura.  Bodegón  En El almuerzo de los remeros , Renoir destaca el perfecto dibujo de las figuras a través de su volumen. Los rostros de los personajes son tan realistas que en ellos se percibe la sensación de vida que se respira.  Detalles ¿Sabías que esta obra de arte tuvo un papel protagónico en la película Amelie (2001) de Jean-Pierre Jeunet?  El almuerzo de los remeros fue expuesto en la séptima exposición impresionista de 1882. Paul Durand-Rue

¿Sabías que Nueva Zelanda ha sido el primer país del mundo en eliminar el coronavirus? Y detrás de su buena gestión: una mujer, la primera ministra Jacinda Ardern (Hamilton, 1980).  Jacinda Ardern, la primera ministra neozelandesa La líder del Partido Laborista, que asumió el cargo en agosto de 2017, es una mezcla de acero y amabilidad, tal y como la describe el diario británico The Guardian . Su decisión de cerrar las fronteras y ordenar una cuarentena de cuatro semanas cuando aún no había ninguna muerte a causa del Covid-19 fue un acierto y el país solo ha registrado 22 decesos.  Por si esto fuera poco, a mediados de abril, tanto Jacinda como sus ministros se redujeron los sueldos en un 20% durante seis meses para mostrar "liderazgo y solidaridad" con los trabajadores en el frente de batalla.  Antes, Jacinda ya obtuvo elogios por cómo manejó la peor masacre en la historia moderna de Nueva Zelanda, el tiroteo contra dos mezquitas que mató a 50 personas e hir

¿Qué es la compasión? ¿Cuál es la diferencia entre compasión y empatía? ¿Qué es la autocompasión?  La compasión es comprender el sufrimiento de otro ser. Un sentimiento de pena, de ternura y de identificación ante los males de alguien. Si la empatía es un sentimiento de identificación con algo o alguien, la compasión es tener esa capacidad de compartir sentimientos pero también de sentir la necesidad de aliviar su sufrimiento.  La compasión  La emoción de la compasión se divide en diferentes componentes: un componente cognitivo que engloba la atención y evaluación del sufrimiento ajeno, un componente conductual que incluye el compromiso por parte de cada uno y un componente emocional que nos impulse a actuar desde nuestras entrañas. La compasión nos ayuda a dejar de mirarnos el ombligo y nos proporciona una enorme paz interior. No exige ninguna contrapartida a cambio, es amabilidad incondicional.  Luego existe la autocompasión, que es la compasión hacia nosotros mismos