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Mostrando entradas de mayo, 2018

Adiós a una gran artista

El mundo de la cultura llora y lamenta su pérdida. María Dolores Pradera moría este lunes en Madrid, su ciudad natal, a los 93 años. Cantante y actriz, elegante, por dentro y por fuera, inteligente y con una voz grave de terciopelo. 
María Dolores Fernández Pradera nació en Madrid (1924) y a los 6 años se marchó a Chile con su familia, regresando a España poco después. En la década de los 40 inició su andadura como actriz, un círculo que le permitió conocer a su marido, el gran Fernando Fernán Gómez, de quien se separó 12 años después. Tuvieron dos hijos: Fernando y Helena. 
Sus boleros y rancheras marcaron una época, de las más importantes del panorama musical español. Durante 7 décadas de carrera profesional, María Dolores Pradera solo se bajó de los escenarios en 2012 por problemas respiratorios. Su último proyecto musical fue un disco de duetos, un repaso por sus canciones más emblemáticas junto a un sinfín de cantantes. 
La que fuera apodada como "la gran dama de la canción…

Hipocondríacos digitales

Se trata de otro nuevo mal causado por internet. El vocablo cibercondría nace de ciber- que hace referencia al mundo digital en general, e hipocondría, afección que padecen aquellos que manifiestan una preocupación constante y angustiosa por su estado de salud. 
Los hipocondríacos digitales o cibercondríacos buscan de forma obsesiva información médica en la red, piensan que tienen alguna enfermedad grave y descartan consultar a un especialista. Asocian molestias leves o que no revisten gravedad a una enfermedad grave, solo porque lo han leído en internet. 
Y es que son muchas las páginas web que ofrecen posibles respuestas a las dolencias que padecemos, pero no siempre debemos fiarnos de los resultados. Además, carecemos de conocimientos médicos o farmacéuticos necesarios para tratar o diagnosticar los males. 
El autodiagnóstico no puede sustituir la opinión de un profesional. Internet es una fuente inagotable de información, tanto fiable como dudosa, sin embargo no es una fuente de …

La obra más representativa del arte íbero

El busto más representativo del arte ibérico fue hallado por casualidad en una finca de La Alcudia, a tres kilómetros al sur de Elche. 
La Dama de Elche, de 56 centímetros de alto, fue descubierta el 4 de agosto de 1897 por el médico Manuel Campello Antón, que la exhibió sobre un taburete en el balcón de su casa. El 30 de agosto de ese mismo año se trasladó hacia el Museo del Louvre de París causando el disgusto y la desaprobación de los ilicitanos y el resto de españoles. 
Con el inicio de la Segunda Guerra Mundial en 1939 fue llevada por motivos de seguridad al castillo de Montauban, en el sur de Francia. Dos años más tarde, el 10 de febrero de 1941, la Dama de Elche entraba en España por la frontera de Portbou. 
Durante 30 años la emblemática escultura fue alojada en el Museo del Prado, hasta que en marzo de 1971 fue trasladada al Museo Arqueológico Nacional donde hoy puede contemplarse. Solo en 1965 y 2006 viajó a Elche. La primera por la celebración del séptimo centenario del Mi…

Dislexia: un trastorno del aprendizaje

Se calcula que la dislexia afecta al 10% de la población, a 700 millones de personas en el mundo. La dislexia ("dificultad, anomalía" en griego) consiste en un trastorno del aprendizaje de la lectoescritura, la causa más común de las dificultades de leer, escribir y deletrear. En psicología y psiquiatría se define como una discrepancia entre el potencial de aprendizaje y el nivel de rendimiento de una persona. 
Este trastorno tiene un fuerte componente hereditario y afecta a un mayor número de hombres que de mujeres. La dislexia se manifiesta de diferentes maneras. No existe una lista oficial de "tipos" de dislexia, pero algunos son más conocidos que otros: la dislexia fonológica consiste en la dificultad de separar los sonidos individuales de cada palabra y hacerlos coincidir con su símbolo escrito. La dislexia superficial es la dificultad para recordar palabras completas visualmente. Luego está el déficit de nombramiento rápido, la dislexia de doble déficit o la…

Aguacate: una fruta por descubrir

No solo es la fruta más rica en proteínas, el aguacate nos aporta más potasio que el plátano, y es rico en antioxidantes, aminoácidos y aceites esenciales. 
¿Sabías que casi el 70% de esta fruta es agua? Las grasas saludables del aguacate favorecen nuestra salud cardíaca y reducen el colesterol. Además es ideal para la vista, ayuda a revitalizar la piel haciéndola suave y flexible gracias a sus propiedades antioxidantes, incluso favorece una sonrisa brillante debido a sus compuestos. Esta fruta tropical aumenta la absorción de nutrientes, repara el cabello opaco y seco y le añade un sabor único y especial a tus ensaladas. 
El aguacate es de hoja perenne y procede de las zonas tropicales y subtropicales centroamericanas. Los árboles pueden alcanzar los 20 metros de altura y no dan aguacates antes de los 4-7 años. Su piel varía de verde a morado negruzco al madurar y tiene una pulpa cremosa de color verde que recubre una gran semilla marrón comestible. 
Lo que probablemente desconozcas…

Una boda de película

Los protagonistas de la boda del año: el príncipe Enrique y Meghan Markle. El escenario: la capilla de San Jorge del castillo de Windsor. Y la estrella de la ceremonia religiosa: el arzobispo Michael Curry, conocido por sus discursos a favor de la justicia racial y por la igualdad del colectivo LGTB. Curry está casado, tiene dos hijas, incluso se ha mostrado a favor del movimiento #MeToo, contra el acoso y los abusos sexuales a mujeres. 
La expectación era enorme. Fue una boda sencilla, diferente, multirracial y con un coro afroamericano que interpretó la emblemática 'Stand by me' de Ben E. King. 
Cabe destacar las ausencias de la realeza europea y de la familia de la novia, que contrastan con el gran número de invitados de renombre: Oprah Winfrey, Elton John, David y Victoria Beckham, James Blunt, James Corden, George Clooney y Amal Ramzi, Serena Williams, Priyanka Chopra o el elenco de la serie 'Suits'. En total más de 2.000 invitados, de los que solo 600 pudieron e…

El cacareo de Netta seduce a Europa

La israelí Netta Barzilai es la última en hacerse con el ansiado micrófono de cristal eurovisivo con 529 puntos. Las casas de apuestas lo tenían claro desde el principio, junto a la chipriota Elena Foureira, era una de las grandes favoritas. Su peculiar cacareo gustó desde el primer momento. 
La flamante ganadora del festival, que también salió de un talent show, dice que compitió con ella misma. El mensaje de su canción es un canto a la independencia femenina. 'Toy' incluye frases como "mujer maravillosa, nunca olvides que eres divina" o "son ellos los que se arrepentirán". 

Con Netta son cuatro las victorias que suma Israel en la historia de Eurovisión. Su triunfo fue más que merecido y el festival fue otro gran espectáculo musical. 
El Altice Arena de Lisboa se llenó de magia con la lírica y el vestido impresionante de Estonia. Tampoco faltó la energía de Chipre, la sensibilidad de Alemania ni la veteranía del noruego Alexander Rybak, ganador de Eurovis…

Preceptos

¿Qué es un precepto? Un precepto es cualquier cosa que nos guía cuando tomamos una decisión sobre algo importante. Pueden ser sobre normas, familia, padres, animales, el medio ambiente, nuestro planeta, el reciclaje o los amigos. 
¿Se te ocurre el más trascendental? Efectivamente: ¿Quiénes somos? ¿Qué clase de personas somos? ¿Acaso no es lo más importante de todo? ¿No es la pregunta que deberíamos hacernos a todas horas? Piensa, piensa...
A continuación recojo algunos de los preceptos más célebres: 
"Cuando puedas elegir entre tener razón o ser amable, elige ser amable".  Dr. Wayne W. Dyer. 
"Tus actos son tus monumentos". Inscripción en una tumba egipcia. 
"No tengas amigos que no sean iguales a ti". Confucio.
"Audentes fortuna iuvat" (la fortuna sonríe a los audaces). Virgilio. 
"Ningún hombre es una isla, completo por sí mismo". John Donne. 
"Es mejor conocer algunas preguntas que todas las respuestas". James Thurber. 
&…

El pan, un alimento prescindible

Se dice que el pan es un alimento rico en fibra, hidratos de carbono, calcio, hierro, fósforo, potasio, magnesio, sodio, yodo, zinc, vitamina B y proteínas de origen vegetal. Pero, ¿es el pan un alimento imprescindible en nuestra dieta? Lo cierto es que no. Ni es tan beneficioso, ni tan necesario como pretenden hacernos creer. 
El ingrediente principal del pan blanco son harinas refinadas, obtenidas después de extraer el salvado y el germen del cereal. Este pan, el más consumido, carece de propiedades nutricionales y solo posee cantidades industriales de levadura, químicos, sal yodada y un trigo desnaturalizado. 
Más del 70% del pan que consumimos actualmente es "pan rápido", es decir, pan de masa congelada y harina súper refinada. Este, elaborado en muy poco tiempo, abarata los costes y perjudica nuestra salud al fermentar en nuestro organismo. Al consumirlo así nos puede generar malas digestiones y llegar a causar irritaciones en el colon. 
¿Es mejor comer pan integral? P…

Influencers

Las marcas ya no venden sus productos a través de los medios publicitarios tradicionales, lo hacen con influencers, personas influyentes que movilizan opiniones a una velocidad de vértigo. 
Un influencer es algo así como la persona que cuenta con cierta credibilidad sobre un tema concreto y que por su influencia en redes sociales se convierte en prescriptor de una marca o producto. Pueden ser periodistas, actores, actrices, modelos, cantantes, blogueros y otro tipo de celebridades capaces de propagar rápidamente la información sobre un tema en concreto. 
Algunos de los casos más sonados los protagonizan celebrities norteamericanas, como Oprah Winfrey, Alicia Keys o Beyoncé. Lo hacen con total naturalidad a través de sus redes sociales, mezclando su vida cotidiana con el producto en cuestión. 
Aquí en España, una de las influencers más conocidas y solicitadas es Dulceida. Aida Domènech, que así se llama esta influencer, podría cobrar unos 3.500 euros a cambio de dos fotos en un evento…

El amor de mi vida

Hace mucho tiempo conocí al amor de mi vida. Fue a primera vista: la primera vez que nuestros ojos se encontraron, me di cuenta. Qué suave era su piel. Desde entonces, ahí estamos. Me abraza fuerte y me avisa por adelantado de que la voy a liar. Y siempre tiene razón. Y aunque la cague mil doscientas veces, nunca se marcha. Siempre está. Me besa mejor que nadie. Cuando voy a descarrilar, es capaz de parar todos los trenes de mi mente. Sabe perfectamente cuál es mi comida preferida y algunas veces me sorprende con ella en la mesa. Lo da absolutamente todo por mí, aunque duela. La quiero más de lo que lo demuestro. 
Y tengo la absoluta seguridad de que nunca me dejará, pase lo que pase. Fiel, totalmente fiel. Te quiero, mamá. 
Defreds, del libro "Cuando abras el paracaídas". 
Se lo dedico a las grandes abuelas, a las más veteranas, a las multi-mamás, a las que hacen de mamá y papá, a las mamá+mamá, a las mamás primerizas, a las que pronto lo serán, a las que lo intentan ser y a …

45.000 biografías online

La Real Academia de la Historia acaba de presentar la edición digital y gratuita de su diccionario biográfico, una obra que ha contado con la participación de más de 4.000 historiadores y 500 instituciones públicas y privadas de diferentes países. 
El Diccionario Biográfico Electrónico incluye más de 45.000 biografías de personajes relevantes en la historia de nuestro país a lo largo de 2.500 años. A estas 45.000 biografías (de militares, artistas, pensadores o políticos) se añadirán otras 20.000 que están en preparación. 
La obra ha incorporado cambios respecto a la versión impresa de 2011, incluido a muchas mujeres que habían sido olvidadas y corregido o modificado algunas entradas polémicas, como la de Franco, en la que ya se utiliza la palabra "dictador". 
Carmen Iglesias, directora del proyecto, asegura que "estamos ante un diccionario de referencia" y destaca que "desde hace dos décadas se viene diciendo que estamos en un siglo de oro de la biografía hi…

Pulseras Candela

Nacieron de la amistad y su objetivo principal no es otro que la investigación contra el cáncer infantil en el Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona. 
Todo comenzó en 2013 cuando Carmen, una voluntaria del centro le enseñó a Candela, de 11 años, a hacer pulseras con hilos de colores para hacerle más llevadero su día a día en el hospital. Poco después, dos de sus amigas, Mariona y Daniela, decidieron llamarlas Candela, como su amiga. Ambas tuvieron la idea de montar una parada en su pueblo para recaudar dinero y fue todo un éxito. Pronto se implicaron sus amigos y los familiares en la producción de las pulseras. Muchas otras familias, como las de la octava planta de Onco-Hematología también se unieron al proyecto sin ánimo de lucro. 
Hoy, son muchos los grupos y entidades que colaboran en su fabricación y/o distribución; desde escuelas, hogares de ancianos, asociaciones de vecinos, tiendas, hasta clubes deportivos. Las pulseras Candela se han convertido en símbolo de amistad y solida…