Razones del sufrimiento según el budismo

1. Querer controlarlo todo.

2. Desear que las cosas sean como tú quieres y no como son en realidad.

3. Aferrarte a lo que no puede ser.

4. Desear que el pasado sea diferente.

5. Querer que otros sean como tú quieres que sean.

6. No aceptarte como eres en todo momento.

Niño sentado frente a un buda

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Estoicos 1. “No sufras por problemas imaginados. Ocurrirán o no ocurrirán. No sufras antes de que sea necesario” - Séneca. Séneca 2. “No te quejes, ni siquiera contigo mismo” - Marco Aurelio. 3. “No te compares con otros” - Epicteto. Epicteto 4. “No vincules tu identidad a las cosas materiales que posees” - Séneca. 5. “No hables más de lo que escuchas. Dos oídos, una boca” - Zenón. Zenón 6. “Tú también te equivocas, así que no juzgues a otras personas” - Marco Aurelio. Marco Aurelio

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