El silicio orgánico es uno de los oligoelementos esenciales más importantes para nuestro organismo. Este mineral es fundamental en la formación de todos nuestros tejidos (piel, músculos y huesos) y ayuda a mantener la resistencia y fuerza de los mismos.
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| El silicio está presente en muchos vegetales |
El silicio orgánico está formado por átomos de carbono e hidrógeno que ayudan a equilibrar la mineralización de los huesos, estimulan las defensas naturales y contribuyen a la fabricación de células del sistema inmunitario y de algunos anticuerpos. Además, fortalece los dientes, las uñas y el cabello. También está indicado para ayudar a prevenir el envejecimiento de la piel, la celulitis y la flacidez.
Este oligoelemento esencial lo podemos encontrar en muchísimas fuentes vegetales, como los cereales integrales (arroz, avena, cebada, centeno y trigo), la judía verde, el pepino, el apio, el rábano, la cebolla, el plátano, las setas, los frutos secos, la uva, el mango, la piña, la cerveza, el té o las semillas y especias como el cilantro. Incluso hay plantas medicinales ricas en este nutriente como lo son la cola de caballo, el diente de león, el bambú y la ortiga.
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| Silicio orgánico líquido |
Adicionalmente, también podemos tomar suplementos de silicio orgánico que están disponibles en diferentes formatos: desde comprimidos y cápsulas a ampollas e incluso cremas para prevenir las arrugas y las manchas de piel. Un mineral que, por nuestro bienestar, deberíamos tener siempre en cuenta.
Es fabuloso , Eduardo lo toma desde que tuvo el cáncer, yo aún no me he atrevido por mis intolerancias , pero cualquier díae atrevo, a el le va genial, gracias Iker, no sabía la cantidad de alimentos que los contienen! Siempre aportas ! Gracias!! Un besito
ResponderEliminarQué interesante Artículo 👌 Muchas gracias Iker, Te envío un Abrazo Amoroso ☺️
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