¿Conoces el secreto japonés para vivir más y mejor? Se llama ikigai, que se refiere a los placeres y el sentido de la vida. El término se compone de iki (vivir) y gai (razón) y la filosofía que conlleva es aplicable tanto a los detalles de la vida cotidiana como a los grandes logros y objetivos.
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| Mujer feliz |
La esencia de esta filosofía japonesa es la búsqueda de cinco pilares: empezar con humildad, renunciar al ego, armonía y sustentabilidad, el placer de las pequeñas cosas y reconocer el momento presente.
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| Diagrama de Ikigai |
El objetivo último del ikigai no es la felicidad, sino identificar aquello en lo que somos buenos, que nos da placer realizarlo y que, además, aporta algo al mundo. Todos tenemos un ikigai dentro, pues poseemos habilidades especiales que tapamos u olvidamos en la edad adulta. Lo importante es saber con qué actividades se nos pasa el tiempo volando, qué nos resulta fácil hacer y qué nos gustaba cuando éramos niños. Una vez identificado esto sería desarrollarlo, trazar un plan y obligarnos a seguirlo.
El productor Dan Buettner sugirió en una charla TED que el ikigai es una de las razones por las que la gente de Okinawa tiene una vida tan larga. Nunca es tarde para buscar nuestro lugar en el mundo, sí o no. Habrá que ir tomando nota y aplicar esta filosofía de darle "sentido a la vida".
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| Centenaria de Okinawa |
Que buen concepto!
ResponderEliminarPienso que la vida se trata de hacer lo que nos apasiona y que esta pasión ayude a otras personas es lo que hace que nos sintamos autorrealizados
Gracias por compartir!