Relatos de tinta-e

¿Si vivimos en un mundo imperfecto, por qué la sociedad nos presiona para ser eficientes, productivos, organizados y perfectos en todo momento?  La atelofobia proviene de un mecanismo de sobreprotección subconsciente, es el miedo a la imperfección o, mejor dicho, a no alcanzar la perfección, a no hacer algo bien. Se trata de un miedo y pánico irracional y desproporcionado que genera ansiedad, hasta el punto de poder desencadenarse un ataque de pánico. Suele estar vinculado a los problemas de autoestima. Mujer agobiada La atelofobia puede ocurrir en cualquier momento, lugar y situación. Nadie conoce su verdadera causa y su diagnóstico es complicado. Es posible observar cierta vinculación con el TOC (trastorno obsesivo compulsivo). Esta obsesión por el perfeccionismo puede conducir a una acción paralizante y causar numerosos problemas de salud relacionados con el estrés.  Entre los síntomas psicológicos de una persona con atelofobia son frecuentes comportamiento...

Me preocupa el mal uso de nuestra lengua, de verdad. No hay más que ver ciertos mensajes de amigos y/o conocidos en aplicaciones de mensajería instantánea donde, por cierto, alguna vez me ha dado un pequeño mini infarto. Sí, un parraque como a Carmen Lomana en 'MasterChef Celebrity 3'. Hombre leyendo mensajes Pero, ¿por qué se escribe mal? Se me ocurren tres motivos: desinterés, falta de tiempo y escaso hábito de lectura. Qué necesidad de escribir la palabra "que" con una k o reducir a un tb la palabra "también". Por no hablar de los que confunden "hay, ahí y ay".  Cartel con faltas de ortografía Otro aspecto que llama mi atención es el uso de la coma, o se utiliza en exceso o desaparece. Su uso excesivo es incorrecto e innecesario; su ausencia puede crear textos demasiado extensos y sinsentido, como "Prohibido fumar gas inflamable". Recuerda que esta pequeña mancha de tinta también salva vidas. No es lo mismo "Vamos...

Seis han sido las imágenes seleccionadas por la Fundación World Press Photo 2019 para convertirse en la imagen del año. En total se presentaron 78.801 instantáneas hechas por 4.738 fotógrafos de 129 países. La fotografía ganadora se dará a conocer el próximo 11 de abril.  La imagen de una exguerrillera de las FARC embarazada es una de las seis finalistas. La imagen es de la fotoperiodista franco-española Catalina Martin-Chico.  Otra de las nominadas a mejor foto del año es la de Chris McGrath. Chris retrata en ella a decenas de fotógrafos agolpados a las puertas de la embajada de Arabia Saudí en Estambul días después del asesinato del periodista Jamal Khashoggi.  Marco Gualazzini es otro de los fotógrafos que optan al premio. Su imagen muestra a un niño de Chad que refleja la desertificación del país africano.  El fotógrafo sirio Mohamed Braday refleja las consecuencias de un supuesto ataque químico en Guta, al oeste del país. En la image...

Es antiinflamatoria, analgésica, antibiótica, antioxidante, digestiva, antibacteriana, estimulante, cicatrizante, calienta el cuerpo y previene la diabetes. Por lo general, se hierve, se seca al sol y después se muele en polvo. Hablamos de la cúrcuma, la reina de las especias, una planta tropical de la misma familia que la del jengibre. El alimento más anticáncer que se conoce.  Cúrcuma  Su color es profundo, dorado, anaranjado, similar al del jengibre. La cúrcuma tiene un sabor picante, cálido y una fragancia suave. Es el ingrediente principal en el polvo de curry y puede usarse como agente colorante. La curcumina, uno de sus componentes principales, contribuye en gran medida a la prevención del cáncer.  El condimento más utilizado en la alimentación ayurvédica posee multitud de propiedades terapéuticas. Contiene fibra, vitaminas C, E, K, B1, B2, B3, B6 Y B9. Es rica en calcio, cobre, hierro, magnesio, minerales, potasio y zinc.  ¿Sabías que esta pl...

Con 828 metros de altura, el Burj Khalifa de Dubai es el edificio más alto del mundo. Su construcción comenzó en 2004 y fue inaugurado en 2010 con un espectáculo de fuegos artificiales.  Burj Khalifa, el edificio más alto del mundo  Este imponente edificio debe su nombre al jeque y presidente de los Emiratos Árabes Unidos, Jalifa bin Zayed Al Nahayan. Su estructura se inspira en una flor de pétalos largos llamada Hymenocallis, muy típica en la región de Dubai por su capacidad de adaptación a climas tropicales. ¿Sabías que inicialmente estaba previsto que se construyera en Melbourne (Australia)?  Tres años antes de finalizar su construcción ya había superado el récord de altura que ostentaba hasta entonces el rascacielos Taipei 101 de Taiwán con 508 metros.  El Burj Khalifa puede ser visto desde una distancia de 95 kilómetros y su sombra puede medir 2.467 metros, longitud que varía según la hora del día. La base del edificio cuenta con un núcleo y tre...

Si reír es bueno para nuestra salud, llorar también. Sin embargo, social y culturalmente nos sentimos incómodos al hacerlo en público. Lloramos para expresar tristeza, pena, nostalgia, dolor y rabia, pero también alegría y felicidad.  Hombre con lágrimas en su rostro  Las lágrimas evitan la sequedad de los ojos y ayudan a combatir las bacterias que se acumulan en éstos limpiando el canal visual.  ¿Sabías que no todas las lágrimas son iguales? Las personas producimos tres tipos de lágrimas y cada una tiene una composición distinta. Las basales son proteicas y permiten mantener los ojos húmedos tras cada parpadeo. Las reflejas están desencadenadas por agentes externos, como el humo o el viento, y las emocionales se desprenden en respuesta a una serie de emociones, a ellas nos referimos cuando decimos que estamos llorando.  Novia llora en el discurso de su boda El llanto elimina tensiones y libera el estrés, también disminuye los niveles de manganes...

Ja, ja, ja. Je, je, je. Ji, ji, ji. Está demostrado: reír es saludable, mejora nuestra salud y expulsa de nuestro organismo la energía negativa. Al reírnos, el cerebro emite una orden que provoca la segregación de endorfinas, sustancias que poseen unas propiedades similares a la morfina, aliviando el dolor y aportando equilibrio entre el tono vital y la depresión.  Joven riéndose  ¿Sabías que la risa está localizada en la zona prefrontal de la corteza cerebral donde reside la creatividad o que los bebés empiezan a reírse hacia los cuatro años de edad? La risa surge en momentos de bienestar y disfrute, no es algo único y específico de los humanos, también se ha visto reflejado en otros primates, perros e incluso ratas.  Reírse no solo elimina el estrés y alivia la depresión, sino que también incrementa la autoestima y la confianza en uno mismo. La risa combate miedos y fobias, así como la timidez, al facilitar la comunicación entre las personas. También alivia...

El origami o papiroflexia es un arte japonés que consiste en el plegado de hojas para obtener una figura. La particularidad de esta técnica es la transformación del papel en formas de distintos tamaños partiendo de una base inicial: cuadrada o rectangular.  Pájaro de papel La palabra origami procede de los vocablos japoneses "ori" (doblar) y "gami" (papel). Su origen tuvo un sentido religioso, más tarde se desarrolló como un pasatiempo y, posteriormente, como recurso pedagógico y terapéutico, atrayendo la atención de matemáticos y científicos.  En la actualidad el origami es definido como un arte educativo en el cual las personas desarrollan su expresión artística e intelectual. Si al principio se utilizaban fibras vegetales, luego se incorporaron los papeles de colores y se impuso la forma cuadrada como base para realizar las figuras.  Perritos de papel Existen diferentes tipos de origami: desde el modular, que consiste en poner una cantidad de...

Pablo Casado (1981, Palencia) es desde hace unos meses el nuevo líder del Partido Popular tras ganar las primarias frente a Soraya Sáenz de Santamaría. Prometió un giro a la derecha, una refundación del partido y recuperar la esencia de la formación, y vaya si lo está cumpliendo.  Pablo Casado, líder del Partido Popular  El presidente del PP, que solicita al Gobierno elecciones inmediatas, es conocido por sus 15 años de vida académica y tres títulos bajo sospecha, también por su acérrima defensa de la unidad de España.  El líder del PP en la manifestación de hoy en Colón, Madrid  Quiere reimplantar la ley del aborto de 1985 para poder pagar las pensiones. "Si queremos financiar las pensiones debemos pensar en cómo tener más hijos, no en abortar", dijo hace tan solo tres días en esta entrevista.  ¿Sabías que su padre es médico y su madre profesora universitaria? Conozcamos un poco más al discípulo de José María Aznar.  Pablo Ca...

¿Has escuchado la palabra bindi? Puede que no sepas de lo que hablo, pero en realidad lo has visto en televisión, películas y revistas, incluso por la calle. El bindi es un punto de color rojo coloreado en la parte central de la frente, cerca de las cejas. El área donde se coloca se considera el sexto chakra, el ajna, el lugar de la sabiduría.  Mujer con bindi rojo en la frente Lo cierto es que esta "gota" o "punto" (utilizado principalmente en la India) no es exclusivo de las mujeres, aunque son ellas las que mayoritariamente lo llevan. Usualmente se usa el color rojo para mujeres casadas y el negro para las solteras. Se dice que el bindi retiene la energía y fortalece la concentración. Hay quienes aseguran que es una forma de protegerse del mal de ojo.  Son muchas las mujeres que únicamente lo utilizan para realzar su belleza. Existen bindis autoadhesivos de todos los tipos. Son desechables, muy fáciles de colocar y sus colores se suelen combinar con ...

Según el país asiático, este es el año 4717 (cómputo que parte desde el año 2697 a. C.) y corresponde al cerdo, símbolo de la abundancia, la prosperidad y fertilidad.  China da la bienvenida al año del cerdo El cerdo es el último animal (12) en el ciclo del horóscopo chino, marca así el cierre de todos los animales (rata, buey, tigre, conejo, dragón, serpiente, caballo, cabra, mono, gallo, perro y cerdo).  Los expertos en astrología describen este año como un año que promete alegría, mayor conciliación y diálogo. El cerdo, dicen, trae consigo diversión y un afán optimista debido a la energía positiva. Este horóscopo chino trae también el amor y la generosidad, la búsqueda del bien común sobre el individual.  La fecha del año nuevo chino se decide por el calendario lunar  Es un buen año para perdonar, conciliar y empatizar. También para intentar tener hijos. Además, las personas que buscan pareja tienen suerte, pues el año del cerdo anima a encont...

El discurso de agradecimiento de Jesús Vidal, mejor actor revelación por su entrañable papel en 'Campeones', fue el momento más emotivo y comentado de la última entrega de los premios Goya.  Nathalie Poza le entrega el Goya a Jesús Vidal, mejor actor revelación "Queridos padres, a mí sí me gustaría tener un hijo como yo, porque tengo unos padres como vosotros" , comentó tras recoger el premio más prestigioso del cine español. El actor leonés de 43 años emocionó al auditorio y compartió el premio con sus compañeros de reparto. "Sin vuestra frescura, espontaneidad y talento esto no hubiera sido posible".  Vidal, que solo cuenta con un 10% de visión, también mencionó tres poderosas palabras: "inclusión, diversidad y visibilidad".  Jesús Vidal durante su discurso  El actor realizó hace diez años un máster de Periodismo en la agencia Efe y trabajó en prácticas en la sección de Deportes, su otra gran pasión. Él es actor de teatro, dr...

Extendida ya la alfombra roja y a la espera de ver desfilar a las estrellas de nuestro cine, los cabezones (los trofeos que se entregan a los premiados en los Goya) ya están en Sevilla. Llegaron ayer a la capital hispalense desde Madrid en un furgón blindado y custodiado. El popular cabezón  El escultor José Luis Fernández los lleva haciendo en su taller de Torrejón de Ardoz (Madrid) desde hace casi tres décadas. Los premios más importantes pasan por sus manos. Un proceso que comienza en cera y termina en bronce.  El primer trofeo (1987) fue un diseño del escultor Miguel Ortiz Berrocal. Se trataba de una escultura desmontable con una cámara cinematográfica dentro. Pesaba casi 15 kilos. Al tratarse de una estatuilla demasiado pesada y poco manejable, en 1990 se encargó un diseño más sencillo. El galardón que hoy conocemos y que se ha entregado desde entonces pesa cerca de los 3 kilos. José Luis Fernández, escultor de los premios Goya  Las codiciadas es...