Es verano, hace calor y a casi todos nos gusta coger color en poco tiempo. Para evitar quemaduras es aconsejable utilizar un buen protector solar. Y es que a través de la piel pasan muchas sustancias tóxicas a nuestro torrente sanguíneo, por eso tenemos que tener mucho cuidado a la hora de elegir un protector solar.
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| Mujer aplicándose crema solar en la playa |
Su función no es otra que evitar o disminuir las quemaduras debidas a la exposición solar y con ello la aparición de cáncer de piel, pero ningún protector ofrece una protección 100% absoluta. ¿Qué tipos de protectores solares existen? ¿Existe el protector solar ideal?
Los filtros solares químicos absorben la radiación solar transformándola en otro tipo de energía que no resulte nociva para la piel. En los protectores solares con filtro químico se encuentran sustancias que pueden imitar a los estrógenos e inducir cáncer hormonodependiente. Son: Methyl-benzylidene camphor (4-MBC), benzophenone-3 (Bp-3), octyl-dimethyl-PABA (OD-PABA), diethyl phthalate homosalate (HMS), octyl- methoxycinnamate (OMC). La mayoría de cremas solares que compramos en farmacias y supermercados contienen este tipo de filtros.
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| Cualquier protección es mejor que ningún fotoprotector |
Los filtros solares físicos (pantallas totales) reflejan totalmente la radiación solar impidiendo que ésta penetre en la piel y produzca enrojecimiento, quemaduras, etc. Para este fin se utiliza el óxido de zinc y el óxido de titanio. Lo recomendable sería un protector con óxido de zinc pero sin nanopartículas.
El protector ideal bloquearía los rayos UV que causan las quemaduras solares, la inmunosupresión y los radicales libres. No tendría ingredientes tóxicos ni nanopartículas (partículas microscópicas que pueden causar cáncer de piel). El aceite de sésamo, el aceite de jojoba y la manteca de karité son excelentes protectores solares.
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| Niño dándose crema solar |
¿Cualquier índice protege? ¿Cómo y en qué cantidad hay que utilizar estos productos? Cualquier crema solar protege más que si no se emplea ningún fotoprotector. Así como un fototipo 6 de piel no precisa fotoprotección, un fototipo 2 debe usar como mínimo un factor 50. Es importante aplicar el producto sobre la piel seca y en cantidades generosas, y cerciorarse de cubrir por completo toda la piel.
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| Padre e hijo protegiéndose del sol |
Debemos evitar, eso sí, las cremas en forma de aerosol y polvo (contienen nanopartículas), los filtros químicos, las cabinas de bronceado y la exposición al sol entre las 12h y las 16h. Lo ideal es buscar el resguardo de sombras y sombrillas, utilizar gorras o sombreros de ala ancha y gafas de sol.
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| Sombreros de ala ancha y crema solar cuando aprieta el sol |
Ya lo dice el refrán: Lo mejor del sol es la sombra.
Qué información más interesante! No sabia nada sobre las nanoparticulas y menos sobre los componentes cancerígenos de las cremas de farmacia, pensaba que por ser buenos,ya pasaban un control de calidad. A partir de ahora lo tendré en cuenta a la hora de comprar las cremas para el sol.
ResponderEliminar¡Gracias, Carmen! La dra. Odile Fernández Martínez lo explica con mayor detalle en su libro "Mis recetas anticáncer". Un saludo.
Eliminar¿Entonces cuales son los mejores protectores contra el sol? ¿Alguna marca en concreto? Yo soy de las que no se hecha nada (error,lo se) pero a un amigo le mandaron un tratamiento por una cosa y por ese motivo no le puede dar mucho el sol y a pesar de haberle mandando un protector de 22€ de sprai se quemó vivo aun estando bajo la sombrilla y eso que se supone que era una de las mejores marcas y especial para eso... Gracias por la información
ResponderEliminar¡Gracias! Los mejores fotoprotectores llevan filtros de protección solar natural mineral, mejor en forma de loción o crema.
EliminarSegún la dra. Odile Fernández, estos dos cumples con los requisitos:
AMAZONIA, PROTECCIÓN SOLAR SPF 25 (Producido en España).
BADGER SPF 30 SUNSCREEN UNSCENTED.
Espero que te sea útil.
Un saludo.